抗发炎神奇姜黄奶 简易版GOLDEN MILK
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姜黄一定要和黑胡椒还有油脂搭在一起食用哦
这样可以提高姜黄的吸收率
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b站：Smiley吃遍宇宙
油管：Smiley Leung
多谢指教🙏🏻
抗发炎神奇姜黄奶 简易版GOLDEN MILK的做法步骤
步骤 1
姜黄粉，现磨黑胡椒，肉桂粉加入杯子
*用奶粉的小伙伴直接在这一步加入奶粉，再倒入热水，就完成了
步骤 3
加入200ml奶类🥛
一杯温热的姜黄奶就这样完成啦
很适合早上或者睡前来一杯
喝的时候要注意搅拌哦，姜黄粉会沉淀在杯底
我习惯用吸管喝( ̀⌄ ́)
菜谱创建时间：2020-07-29 15:36:23