香煎鸡胸肉

587人浏览 28人收藏 0人做过

作者：学煮饭的柚子

减肥期间最喜欢的一道菜

用料

香煎鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

把鸡胸肉切成片比较好熟，厚的可以片薄一些

步骤 2

姜、蒜切末加进去

步骤 3

放入生抽、耗油、料酒、黑胡椒粉

步骤 4

给鸡肉做个按摩，腌制20-30分钟

步骤 5

放一丢丢油到锅中，油热放入鸡肉煎熟就可以了

菜谱创建时间：2020-07-29 17:19:20

打开App收藏

万能的“拌面，水饺🥟”调料

评分 8.8 16 人做过

7种秘制酱汁

破壁机养生食谱

评分 7.7 10 人做过

家常菜大全

红烧肉做法

可乐鸡翅做法

糖醋排骨做法

全部菜谱分类

酸辣脆爽的萝卜，当零食都非常好

评分 8.1 405 人做过

波兰种、中种、老面、鲁邦种、烫种

蒜蓉虾滑煲

评分 8.3 133 人做过

作者的其他菜谱

凉拌皮蛋豆腐

3种口味灌香肠（各10斤）

蒜香鸡翅｜孩子们的最爱

评分 8.1 707 人做过

红枣糕—不放泡打粉和小苏打，照样松软香甜！

评分 8.2 183 人做过

海底捞、火锅等万能蘸料公式

日式轻乳酪蛋糕㊙️kumo同款大师配方入口即化

评分 8.7 28 人做过

口蘑鸡胸肉

评分 7.9 206 人做过

秋燥最下饭开胃的“虎椒皮蛋”

豆浆，杂粮糊，亲测好喝

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

评分 8.3 185 人做过