红烧排骨土豆炖玉米

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天气降温了,吃排骨能补充身体所需营养,孩子暑假在家,给孩子增加免疫力,增强骨骼健康,玉米有维生素,多吃有益,土豆补钙,美味佳肴利于身体健康,还能锻炼厨艺,真可谓一举两得。

用料

红烧排骨土豆炖玉米的做法步骤

步骤 1

排骨放入冷水中,焯血水,去血腥味儿,沸水煮5分钟,舀出浮沫,捞出放入冷水中冷却备用。

步骤 2

土豆削皮,清洗后,切块儿放冷水中去除淀粉。

步骤 3

玉米清洗后切段备用。最好买不老不太嫩的玉米。

步骤 4

小葱切丝,生姜切片,干辣椒切斜角,青椒切小块儿,大料包放在盘中,大蒜切块儿备用。

步骤 5

香菇清洗后,切细长条,装盘备用。

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步骤 6
步骤 6

热油中放入葱丝,大蒜,生姜,排骨,翻炒,油煎。

步骤 7

排骨煎两面微黄,放入白糖,糖稀状后加入大料包,鸡精,五香粉,倒入生抽,老抽,继续翻炒。

步骤 8

多加些水,加入备好的香菇,大火煮。

步骤 9

煮5分钟,加入玉米,红枣,继续大火煮。煮一会儿,开盖,用锅铲搅拌。让均匀熟到。

步骤 10

加入土豆,撒上青椒块儿,继续大火煮20分钟。

步骤 11

煮20分钟后,改为小火慢炖20分钟。

步骤 12

炖好后,收汁,装盘,可以开吃了。

红烧排骨土豆炖玉米的小贴士

土豆选黄芯的,脆嫩可口。排骨要切小块儿,好熟,煮排骨时要不断翻搅,让均匀受热,容易熟。给大家说个技巧,最好先放玉米煮,玉米难熟,再放土豆,盐巴必须在出锅前放入,这样的话,肉质鲜嫩,锁水,营养不会流失。还有要问的,可以在评论区留言哦!

菜谱创建时间:2020-07-30 16:57:53
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