腐竹西葫芦无油超低卡减脂

1625人浏览 43人收藏 2人做过

作者：白娘子下凡

不放一滴油也可以好好吃的减脂菜。小朋友吃的时候，我会在临出锅的时候额外加10克黑芝麻油，或者核桃油增香。

用料

腐竹西葫芦无油超低卡减脂的做法步骤

步骤 1

腐竹泡软

步骤 2

西葫芦洗净、切掉两头、切片。

步骤 3

腐竹沥水，和西葫芦团圆。高汤煮开转小火

步骤 4

加入食材翻炒均匀

步骤 5

加入蚝油、翻炒均匀、勾芡，大火收汁

展开全部

步骤 6

步骤 6

食之

菜谱创建时间：2020-07-30 17:46:29

打开App收藏

酸甜浓郁～超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭

评分 8.4 998 人做过

一次发酵，松软拉丝的牛奶小餐包

评分 8.0 638 人做过

十六款家常拌面

家常菜大全

红烧肉做法

可乐鸡翅做法

全部菜谱分类

奥利奥脆皮面包🌟外脆里软真滴好看又好吃！

评分 8.5 125 人做过

火烧云油焖鸡(云南味道)

凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃

评分 7.9 25 人做过

作者的其他菜谱

椰奶泡浆面包消耗椰浆

南顺食谱：网红ins便当盒子蛋糕和棒棒糖蛋糕

小法棍蒜香餐包

书法蛋糕卷｜把艺术吃进嘴里

评分 8.9 9 人做过

4⃣️款养胃苹果🍎米糊/豆浆

评分 7.8 935 人做过

鸡蛋火腿炒青椒

发面葱油酥饼

评分 8.0 117 人做过

肉末炒豆泡（下饭菜）

评分 7.3 63 人做过

好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉～

评分 9.1 19 人做过

凉拌鸡胸肉丝

拯救蓝莓包/草莓包这样做才好吃‼️