宝宝辅食#入口即化の丝瓜肉饺子

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作者: 阳妈厨房Ll
丝瓜翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏秋季节常见的蔬菜。丝瓜的营养价值很高,丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C,还含有皂甙。 宝宝吃丝瓜很好喔

用料

宝宝辅食#入口即化の丝瓜肉饺子的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材,丝瓜去皮,切片备用,肉切小块

步骤 2

丝瓜片里放盐,杀出多余水分,腌制15分钟左右即可

步骤 3

绞肉机里放入肉块,丝瓜,耗油,油,盐。搅打上劲,肉馅和丝瓜的结合,馅很嫩。

步骤 4

如果感觉馅稀,就放冷藏冻一下,这种馅包饺子个技术活😄。面团提前和好醒着!

步骤 5

饺子皮大一点,要不放不了多少馅!

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步骤 6
步骤 6

包好了,分开冻起来,一周内吃完就行!

步骤 7

煮出来的饺子很软和,适合宝宝吃!

步骤 8

很鲜美喔

宝宝辅食#入口即化の丝瓜肉饺子的小贴士

丝瓜要去除水分 面团要软和点

菜谱创建时间:2020-07-31 13:36:26
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