豇豆角剪去两端,洗净,沥干水,切成3cm段~ Tips.防止营养流失,先洗后切~
焯一下:水烧开,放入豇豆角,盖锅盖,再次烧开后3~5分钟捞出、沥水~
焯豇豆角过程中,肉切丝~(粗细与豇豆角相似就可以,这是放大图)
姜切片~
锅中加油,加热出纹路,下肉翻炒~
肉全部变色,加姜,炒出香味~
加入豇豆角翻炒3分钟左右,加酱油、盐,翻炒均匀,装盘~
如果之前没焯,加豇豆角翻炒3分钟后,加入酱油翻炒均匀,加少量水,烧开加盐焖一小会儿~开盖收汁,装盘~