花式养生之燕麦枸杞豆浆(破壁机)

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此款豆浆温热身体的效果比较好,具有强身健体、延缓衰老的作用。 配方为两人份。

用料

花式养生之燕麦枸杞豆浆(破壁机)的做法步骤

步骤 1

黄豆预先浸泡4小时以上,至软,捞出洗净;我用的是干山药片,如果用新鲜铁棍山药,就把山药去皮洗净,切丁。

步骤 2

枸杞子洗净,燕麦片备好

步骤 3

将所有原材料放入破壁机中,添水按豆浆键即可。

菜谱创建时间:2020-08-02 10:16:48
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