雪耳泡发一个小时，并切成小块，便于煮软煮熟
桃胶泡发12+小时，洗去杂质
干百合适量
红枣去核并切块
莲子去心
全部材料汇集+冷水一锅炖，不懂得掌握火候的话厨友就用电炖盅吧
炖好之后➕黄糖➕牛奶，再炖一会儿就出锅！
牛奶可以和材料一起炖，但不建议，加热时间过长，牛奶营养容易流失。