好吃不胖猪排

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作者: 蛋糕精灵520
夏天到了,特别是小孩子会很容易 没有胃口,太油腻吃不下 太清淡,又没味道、那怎么办呢?今天为大家带来一份比较健康的烤箱版猪排,如果您爱吃猪排,如果您家正好有小孩不妨试一试,这一份健康的猪排。

用料

好吃不胖猪排的做法步骤

步骤 1

猪排,我是在买的时候就让师傅帮我处理好了,如果你们是直接买回来记得要用菜刀背 敲 一下松弛一下 肉质,这样吃起来口感更好。把所有的配料全部均匀地抹在猪排上,盖上保鲜膜腌制两个小时,以后如果你不着急,吃的话,最好冷藏一夜更入味。

步骤 2

腌制好的猪排,鸡蛋,玉米淀粉,还有面包糠。

步骤 3

把猪排两面先均匀的抹上玉米淀粉。

步骤 4

再把猪排放在鸡蛋液里面滚一下。

步骤 5

猪排上面再均匀的涂抹好面包糠 两面都要粘上,面包糠抹均匀,不要出现这边多一点那边少一点拿出来的话,猪排就会比较难看。

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步骤 6
步骤 6

我用的是家用平鲁烤箱是230度,一共是18分钟,记得在10分钟左右的时候翻一下面。

步骤 7

出炉。是不是很诱人啊。

步骤 8

淋上你爱吃的番茄酱,或者是沙拉酱都可以,胡椒酱也可以,这个可以按照你自己的喜好,随意搭配。

菜谱创建时间:2020-08-05 15:26:50
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