无油蒸双菇

202人浏览 13人收藏 0人做过
作者: 蔬食生活
最近接触到徐嘉博士推广的低脂纯素健康饮食,使用无油低脂全素食,以减少对身体的自我伤害,激发身体自我疗愈的能力。这道蒸双菇操作简单,异常鲜美,倍健康👍😁 我这次用的香菇,小平菇,你也可以根据自己喜欢用任意菇类,哪怕只有杏鲍菇也会鲜得掉眉毛哦~~😋

用料

无油蒸双菇的做法步骤

步骤 1

双菇摘小,切小,洗净,用酵素浸泡四十分钟去除农残。

步骤 2

放一大锅中,撒入黑胡椒粉,盐,然后拌匀。

步骤 3

倒入大碗中。

步骤 4

蒸锅开火上汽十分钟。

步骤 5

出锅可以再撒点儿黑胡椒碎,还有葱花。

菜谱创建时间:2020-08-07 22:56:21
打开App收藏