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相当随意的月子餐的做法

相当随意的月子餐

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黄小厨爱厨房
出了月子整一年了才整理手机相册 两胎的月子都是妈妈伺候的 所以每一餐都是妈妈的味道 我的月子餐没有那么多的忌口 吃好了心情才会好 所以比较随意 当然适当的少油少盐不碰凉不吃辣还是要做的! 记录的不是特别细,全凭回忆 我家还是三餐,上下午有时候吃点水果,妈妈基本都是水煮 大夏天的,吃热的水果属实不爱吃

用料

相当随意的月子餐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生完二宝的第一顿月子餐 【早餐】

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

真想快点回家

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

妈妈说回家就按医院的搭配来

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

真想叫份外卖

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

满眼冒绿👀

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

回家第一餐 小米粥 + 菠菜猪肝汤 + 豆沙包 + 炒青菜

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

★杂粮粥(现成的30天搭配好的) ★汤(鱼翅花胶那种)真心喝不惯

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

貌似是一顿早餐 边写边回忆 杂粮海参粥+西蓝花+西生菜+鸡蛋+花卷+紫菜蛋花汤 其余都是别人的

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一般有荤腥的都是午餐 杂粮粥+西红柿蛋花汤+花卷+蒜薹炒鱿鱼+青椒炒猪肝

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

木瓜燕窝+杂粮粥+鸡蛋+馒头+土豆牛肉+炒杂蔬

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

给妈妈提意见,品种太多,量又大 吃不完,害怕胖,结果…… 杂粮粥+香菇油菜+凉拌芹菜+花卷

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

代餐+鸡蛋+凉拌小菜+鸡肉西生菜

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西红柿蛋花汤+糖饼+香菇油菜+彩椒鸡肉

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

代餐+鸡蛋+香菇油菜+黄瓜炒鸡蛋

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小白菜排骨汤

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

糖饼+杂粮粥+蒜薹炒鸡蛋+彩椒猪肝

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冬瓜排骨汤+虾米大头菜+西蓝花+鸡蛋饼

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最好这一口✌🏻️ 黑鱼汤馄饨

步骤 19
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

代餐+拌秋葵+香菇猪肉饺子+冬瓜虾仁汤

步骤 20
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

杂粮粥+基围虾+土豆炖鸡块+鸡蛋菠菜汤

步骤 21
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑鱼汤+杂粮粥+香菇油菜炖鸡

步骤 22
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

妹妹送来的解馋蛋糕🍰 话说吃点甜品可以让心情变好

步骤 23
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

代餐+黑鱼汤+炒蘑菇+西蓝花炒虾仁

步骤 24
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

代餐+酱牛肉+炒杏鲍菇+西红柿炒鸡蛋

步骤 25
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这条鱼绝对走心了啊! 月子过半,姥爷去世,妈妈回家 老公和公公正式上岗 这顿饭真是含泪吃下 不合口味又想妈妈 炖的鱼,感觉整条鱼在油里泡的 各种油腻,又想发火还要鼓励鼓励再鼓励!

步骤 26
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

还是公公的比较合口味 代餐+鸡汤炖蘑菇+鸡蛋+牛肉

步骤 27
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

杂粮粥+基围虾+炒青菜+玉米

步骤 28
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

老公出品的甜品 火龙果罐头

步骤 29
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

怕我心情不好说给做个造型 哈哈哈,我说玉米是咋回事,怕我牙缝啃大了!

步骤 30
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

代餐+黑暗料理之一言难尽

步骤 31
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

杂粮粥+鲫鱼汤+虾+小白菜炖牛肉

步骤 32
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

但凡摆造型的都是出自孩子爸爸之手 味道还是一言难尽啊

步骤 33
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

公公做的就好太多了 太随意了,盐水鸭🦆鸭啊,盐水 吃完喝了好几杯温水

步骤 34
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小鸡炖蘑菇+鲫鱼汤+角瓜鸡蛋饺子+小白菜蚬子

步骤 35
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

妈妈回来啦! 地瓜叶嘎达汤,家乡的味道!

步骤 36
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吃不够的嘎达汤+白菜木耳+彩椒假鲍鱼

步骤 37
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

快出月子了,太丰盛了 鸡爪子+杂粮米饭+虾+芸豆炖排骨+鱼丸子小白菜汤+飞蟹 这一顿感觉太满足了

步骤 38
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

哈哈哈。没看错 30天出月子必须撸串走起 一个月,妈妈,老公,公公接力伺候月子,奖励大家出去吃顿好吃的 老公和我一致决定必须撸串儿 只是苦了儿子,八个小时没能喂奶

相当随意的月子餐的小贴士

月子餐我的搭配是 每日必须有奶有蛋 主食:以粥为主,再加点饼或者馒头 肉,蔬菜做法尽量简单少油少盐最好

菜谱创建时间:2020-08-08 17:08:28
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