产妇月子鲫鱼汤

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作者: 暴躁大左
既然做了月子鲫鱼汤呢,大家都应该猜到了什么?这个鲫鱼汤呢,非常简单易学。特别适合产后饮用。

用料

产妇月子鲫鱼汤的做法步骤

步骤 1

中小火把鲫鱼煎至两面金黄。然后捣碎。所以沾不沾锅无所谓。不要糊就可以了。炒制鱼肉松散,刚捣碎的鱼肉会显得有些湿粘就想肉馅儿一样。需要中火炒5~10分钟。煎鱼的时候呢,可以少放两片姜。不要放多。

步骤 2

转大火。然后加入开水。开水下锅的时候,鱼汤基本上就白了。

步骤 3

大火熬制五分钟,转中火继续熬至15分钟。捞出鱼骨肉渣,放入豆腐,继续熬制十分钟。

步骤 4

一锅奶白色的。鲫鱼豆腐汤就好。产妇喝的话要盐一定要少放。因为韩服每天喝的汤量比较大,所以盐一定要少,尽量的少吃。

菜谱创建时间:2023-01-16 23:51:05
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