宝宝辅食＃高蛋白の巴沙鱼豆腐丸
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一周给宝宝吃几次豆腐还是挺不错的，巴沙鱼本身高蛋白，低热量，再加上豆腐，更鲜美勒
可以做汤，可以熬粥，可以煮颗粒面，蒸蛋，都能放上几个鱼丸
一次做一周的量，冻冰箱，非常方便
宝宝辅食＃高蛋白の巴沙鱼豆腐丸的做法步骤
步骤 1
巴沙鱼用厨房用纸擦干水分，用柠檬汁或者姜片去腥（腌制15分钟即可）
豆腐焯水，去腥
步骤 2
把鱼，豆腐，切块放入辅食机搅打，再把鸡蛋，淀粉，油，盐，耗油放进去，二次搅打糜状
步骤 3
我用的户口挤出鱼丸，可以用勺子，凉水下锅，小火，微微开锅即可！
步骤 5
中给儿子煮了鱼丸颗粒面配上自己做的黑芝麻猪肉松
又吃美了
菜谱创建时间：2020-08-09 13:00:31