桃子养生粥
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作者:
大米的厨房笔记
中医认为,肺为娇脏,畏热畏寒。唐代孙思邈称桃子为“肺之果”,“肺病宜食之”。一碗桃子小米粥让你在炎炎夏日,养肺润肺、止咳平喘、补气血、美容颜。
用料
桃子
2个
小米
100克
枸杞
5克
红枣
10克
水
适量
老红糖
适量
桃子养生粥的做法步骤
步骤 1
将所有食材洗净,加适量水,全部放入电饭煲。用"煮粥"一档。大约两个小时以后即可完成。
步骤 2
熬煮成粥后放入适量老红糖。
菜谱创建时间:2020-08-09 20:47:30
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