不放一滴油的西兰花火腿豆腐羹!低脂瘦身!

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作者: 悠悠食记
今天给大家分享一款超级好喝5分钟就做好的火腿鸡蛋豆腐羹,不放第一滴油,超级清淡,味道很好喝。

用料

不放一滴油的西兰花火腿豆腐羹!低脂瘦身!的做法步骤

步骤 1

️火腿切小丁

步骤 2

豆腐切小丁

步骤 3

西兰花撕成小朵。

步骤 4

鸡蛋打散备用,打散到提起来很少拉丝的状态。

步骤 5

准备淀粉水:1勺淀粉,1茶匙白胡椒粉,1茶匙盐,1勺水,搅拌均匀。

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步骤 6
步骤 6

锅里烧水下入火腿

步骤 7

下入豆腐

步骤 8

下入西兰花

步骤 9

等到水烧到开锅,下入淀粉水搅拌一下。

步骤 10

然后再一圈圈淋入鸡蛋液,鸡蛋液凝固就关火。

不放一滴油的西兰花火腿豆腐羹!低脂瘦身!的小贴士

ps:加淀粉水是做出来的汤汁更浓稠,更滑嫩。要求高的宝宝们也可以不加。[飞吻R][飞吻R]

菜谱创建时间:2020-08-10 10:42:39
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