减脂菜-手撕鸡

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夏天最愁的是减肥,但看见美食又忍不住,只能自己做,干净好吃😋油少。

用料

减脂菜-手撕鸡的做法步骤

步骤 1

手撕鸡成品,有点儿柠檬的酸酸的,没放小米椒,孩子要吃。

步骤 2

两只鸡腿,用料酒腌30分钟,然后凉水入锅水煮。中间放入,葱姜蒜。

步骤 3

煮好后,可以放冰水,过一遍,待凉了之后,手撕。

步骤 4

放上香菜,生抽,香醋,香醋不会太酸。因为我们不吃糖,所以没放糖。+少量盐和胡椒粉。味道超级赞。

菜谱创建时间:2020-08-10 20:15:06
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