用贝贝南瓜或者板栗南瓜都可以，将南瓜削皮，切小块，洋葱切丁
将食用油，洋葱，蒜（用刀压一下），放入主锅，3分钟，120℃，速度1，爆香。
将南瓜、腰果、水加入主锅，15分钟，100℃，速度1煮熟南瓜。
时间1分钟，速度8打碎南瓜。
将淡奶油，细砂糖，盐，胡椒粉加入主锅，用1分钟，速度3拌匀。