最近一个月宝宝发烧了两次,第二次发烧明显的症状就是阴虚,第三天就开始发烧,又有上火的症状了,对照一下,最近就是这阴虚的症状,几乎全中😭
夜里马上给她推了相关穴位。
白天给她煲一些滋阴下火的,准备上图相应材料
把 沙参 玉竹 生地 玄参 炒薏米 下水快速清洗一下,把材料捞到另外装有干净的碗里。
膨鱼鳃洗干净,用牙刷刷干净 处理膨鱼鳃的具体方法可参考之前膨鱼鳃煲红萝卜马蹄的汤谱 https://www.xiachufang.com/recipe/104710169/ 然后所有材料放到汤锅里泡着,放1200毫升水,泡30分钟。
泡汤料的时候,来处理鲫鱼,洗干净肚子里的黑膜,残留的鱼血,不处理干净会很腥。 起锅热油,放两三片生姜,把生姜煸香,闻到生姜味的时候放鲫鱼,把表面煎至微微金黄就OK了,主要去除一些腥味,也不容易被翻滚的汤滚烂了。
泡好的汤料开大火烧开,转小火煮1小时,1小时候再加煎好的鲫鱼煲30分钟,时间到就OK了。
宝宝喝了两天,手心慢慢就不热了,虚火的症状也缓解减轻了很多。