经典鱼香·茄子肉末粉丝煲 (家庭版-非宽油)

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喜欢吃落素(哦不,是茄子)的朋友千万不能错过这道鱼香茄子煲。配合一碗香喷喷的米饭,真叫人欲罢不能。。啧啧

用料

经典鱼香·茄子肉末粉丝煲 (家庭版-非宽油)的做法步骤

步骤 1

准备食材。 - 粉丝先放在温水中泡软 - 改刀食材 - 茄子洗净,留到最后切,以防氧化发黑

步骤 2

肉末加盐和料酒腌制10分钟。

步骤 3

准备鱼香料,我用的一般的汤勺 (如图)。 老抽:生抽:醋:水 = 1:2:3:4 汤勺 再加入4小勺糖(不是这个汤勺!)

步骤 4

热锅加油,需要稍微多一点,但绝对不是宽油。 烧至5成热,加入葱段,姜,蒜,小米椒炒香。

步骤 5

再加入一大勺豆瓣酱,炒出红油。

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步骤 6
步骤 6

减火至中火,加入肉末。

步骤 7

迅速打散后转微小火。

步骤 8

茄子切成长条状,如图。 再将火调至中大火,加入茄子翻炒。

步骤 9

倒入调好的鱼香汁,翻拌。

步骤 10

加水,至没过一半的量,不够咸可加少许盐,翻拌。 加盖焖5分钟,再翻炒一下。

步骤 11

粉丝沥干水分,可以用剪刀剪1-2下,放入最后的器皿中(有砂锅的当然是最好的) 将炒好的料倒入

步骤 12

再次加水,至没过一半。加盖子中火焖5-10分钟,至粉丝熟了就好,可小心翻拌 (主要取决于粉丝本人什么时候熟)

步骤 13

完成,撒上葱花,开吃!记得盛一碗饭哦!

经典鱼香·茄子肉末粉丝煲 (家庭版-非宽油)的小贴士

如果没有肉末需要自行制作话,注意不要用剁的方式,而是要用刀切的方式,切至肉末,这样可以很大程度保留肉香和口感。

菜谱创建时间:2020-08-13 11:18:37
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