鸡胸肉切小块，口蘑、胡萝卜切小块，切少许洋葱和蒜片。
热油炒香洋葱蒜片。
放入鸡肉块翻炒变白。
放入蔬菜翻炒。
放生抽、盐、黑胡椒粉，翻炒几分钟就熟了。
生菜可以生吃也可以熟吃，开水烫十几秒即可，烫好的菜把鸡肉包起来。如果嫌寡淡可以做个料汁浇上去。
生吃直接裹起来即可。两种口味都不错，看个人喜好啦！
搭配一碗酸奶水果，元气满满的营养早餐！