减肥餐之午餐
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吃的好才能有利于减肥（豆皮和肉放一起吃，就要少吃点哦）蔬菜可以多吃
用料
绿豆芽
200克
青椒
1个
胡萝卜
三分之一根
猪肉小里脊肉
100克
黑木耳
一小把
葱姜
适量
盐、鸡精、生抽、老抽、黑胡椒
适量勺
豆皮
1张
减肥餐之午餐的做法步骤
步骤 1
绿豆芽清炒，配点胡萝卜青椒
步骤 2
里脊肉用盐，鸡精，生抽，老抽，料酒，胡椒粉淹完以后炒熟
步骤 3
加入豆皮胡萝卜
步骤 4
再加入青椒黑木耳出锅
步骤 5
配上杂粮饭80克
菜谱创建时间：2020-08-15 11:48:22
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