鹰嘴豆事先泡开
黑木耳事先泡开
鸡腿和玉米洗净，玉米切断。
除了西兰花和白蘑菇，所有食材放在锅里，加水没过。
西兰花和白蘑菇切块待用
高压40分钟后
放进蘑菇和西兰花
煮到西兰花刚刚洗完即可。
可以添加其它各种食材，但要注意不适合高压的食材，比如青叶类要最后煮。