低卡抹茶慕斯蛋糕6寸

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每年夏天都要给娃做的一道甜点,每年都会忘记去年的配方。今年务必督促自己把配方写下来,明年就不用重新摸索了😣 这个是六寸模的配方,此配方无奶酪,无黄油,所有糖都可以用木糖醇代替。但淡奶油热量也比较高,减肥人士还是浅尝辄止😄

用料

低卡抹茶慕斯蛋糕6寸的做法步骤

步骤 1

制作一个六寸戚风蛋糕,晾凉备用。 有时间再给大家上烤箱版教程。 (此处用戚风蛋糕专用模具)

步骤 2

吉利丁片提前十分钟冰水泡软

步骤 3

取45克牛奶

步骤 4

牛奶隔水加热到烫手(80度左右) 另取一只碗,加入12克抹茶粉 将牛奶分多次倒入抹茶粉中 充分搅拌至无颗粒

步骤 5

抹茶粉我只用宇治若竹 吃过好的抹茶粉就会发现其他的抹茶产品都是浮云

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步骤 6
步骤 6

宇治抹茶分类

步骤 7

加入泡软后的吉利丁片和20克糖,隔温水(50度左右)融化,搅拌至细滑无颗粒后,自然冷却备用 (千万不能进冰箱冷却,否则吉利丁片会再次凝固而影响成品口感)

步骤 8

准备坐冰打发淡奶油

步骤 9

淡奶油500克加入50克糖 用一个打蛋头,低速打发以防打发过度

步骤 10

淡奶油打至六分发,即出现细纹路可缓缓消失,倾斜盆时可以缓缓流动。 图中多打发了几秒,打至七分发,所以做出来的成品没有慕斯镜面了。

步骤 11

将步骤6中的抹茶糊分三次与淡奶油搅拌均匀

步骤 12

完全冷却后的戚风蛋糕片打底 (换慕斯蛋糕专用模具) PS:上次我用的是谷优消化饼干和黄油打底,觉得热量太高了就换成了蛋糕片。饼干碎140克配比融化后的黄油70克混合均匀,压实铺面打底后放冰箱冷藏。

步骤 13

混合均匀后的慕斯液倒入模具,摔下模具震出大气泡,用密封袋密封后放入冰箱冷藏四小时以上。

步骤 14

四小时后脱模,用吹风机吹下模具周围,热风吹两圈。模具底盘下放个杯子,模具圈轻轻往下拉,脱模啦。 切割前可用吹风机热下刀就不会粘慕斯了

步骤 15

yummy

低卡抹茶慕斯蛋糕6寸的小贴士

抹茶不易搅拌均匀,容易有颗粒,用茶筅搅拌最好

菜谱创建时间:2020-08-16 12:37:00
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