美味日式大根烧

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作者: 七楼食光
白萝卜:白萝卜皮薄,肉嫩多汁,味甘不辣。 俗话说,萝卜响,咯嘣脆,吃了能活百来岁! 经常吃白萝卜可以改善消化不良,积食腹胀,对咳嗽,扁桃体发炎,咽炎也有缓解的功效,利尿,清肠排毒,它含有的维生素A和维生素C更是具有抗氧化抗衰老的效果,可谓是“蔬菜中的白衣天使”。

用料

美味日式大根烧的做法步骤

步骤 1

整块牛肉放入锅中,加入葱段,姜片,料酒,大火开锅去掉浮沫,转中小火。我习惯做牛肉汤,大块煮熟后,手撕成条‘根据个人习惯,也可以直接切块煮。

步骤 2

白萝卜洗净 切成6-5厘米的大块

步骤 3

去皮 如果煮汤的时间短, 可以在萝卜上 打上十字花刀 我一般小火煮一小时 萝卜完全可以煮透就不用切开。

步骤 4

将萝卜放入汤中煮透, 加入盐和少量生抽调味。

步骤 5

煮熟后的萝卜捞出, 锅内一点点油, 滴入几滴生抽, 小火煎到萝卜两面上色, 不要时间太久, 避免煎糊。

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步骤 6
步骤 6

大根烧最好是趁热吃, 也可以加一勺牛肉汤, 清爽不腻, 减肥首选, 既有饱腹感,对身体好,还不怕胖。

菜谱创建时间:2020-08-17 09:16:53
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