无油无糖燕麦能量棒
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作者：
橙子的早餐哟哟
【无油无糖燕麦能量棒】 【燕麦能量棒自我改进版】[爱你]一定要看完全部图 ❛‿˂̵✧如果你刚好有已经熟透但却不想吃的香蕉，如果你有已经快要放到过期的燕麦，如果你懒，那这个太适合你了，超级简单，超级快速的香蕉鸡蛋燕麦能量棒！！不需要加一粒糖、一滴油！！ 原料：1⃣️三根熟透的香蕉；2⃣️三个全蛋；3⃣️300g左右的混合燕麦（或者纯燕麦自己加点坚果、果干之类的） 口味：自带淡淡香蕉香味和香蕉甜味，这个甜度对我来说刚刚好！真的刚刚好！多一分嫌甜，少一分嫌淡(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)‼ 🙋减肥的人快快做起来，太适合做加餐٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
用料
燕麦
300克
香蕉
3根
鸡蛋
3个
无油无糖燕麦能量棒的做法步骤
步骤 1
如图
步骤 2
如图
步骤 3
如图
步骤 4
如图
步骤 5
一定要铺油纸
展开全部
步骤 6
步骤 6
时间仅供参考，根据自己烤箱脾气哈
步骤 7
如图
步骤 8
有点厚
步骤 9
放凉后切块
步骤 10
如图
步骤 11
很香
步骤 12
如图
步骤 13
如图
无油无糖燕麦能量棒的小贴士
我的烤盘是22*17，大家做的时候可以根据烤盘自行调整，不建议做太多，以免放坏。最好一周内吃完，注意冷藏保存哦！
菜谱创建时间：2020-08-17 16:40:15
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