西兰花炒虾仁
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作者:
西蘭
今天西蘭分享一道西兰花炒虾仁,低脂营养又美味,好吃不胖,减肥减脂期间都可以吃❗️简单快手!零基础一学就会,喜欢的赶紧试试呀~
用料
西兰花
半朵
虾仁
80克
大蒜
3瓣
西兰花炒虾仁的做法步骤
步骤 1
准备好所有食材。
步骤 2
鲜虾蒸熟去虾壳虾线➕1勺生抽。
步骤 3
1勺料酒腌制10分钟。
步骤 4
西兰花盐水浸泡5分钟洗净,焯水1分钟捞出过凉。
步骤 5
加入虾仁炒香。
展开全部
步骤 6
步骤 6
加入西兰花。
步骤 7
加一勺盐炒匀。
步骤 8
完成。
步骤 9
非常好吃。
菜谱创建时间:2020-08-17 23:05:22
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