烤三文鱼&时令蔬菜【松下微蒸烤箱DS900】

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作者: 玲珑解语
三文鱼含有丰富的蛋白质、维生素和磷酸盐,可以起到消除水肿以及维持钾钠平衡的作用,也能够提高身体的抵抗力!搭配时令蔬菜、玉米、鸡蛋,妥妥的一顿营养早餐!☕️

用料

烤三文鱼&时令蔬菜【松下微蒸烤箱DS900】的做法步骤

步骤 1

冷冻的三文鱼放入微波炉专用盘中,放入微蒸烤一体机中,将旋钮顺时针转转到“6”,按“确定”键,旋转转钮选择食材的重量,按“开始”键。

步骤 2

将解冻好的三文鱼洗净擦干水份,两面撒玫瑰盐和黑胡椒碎腌制。

步骤 3

时令蔬菜洗净擦干水份,切适当大小,烤盘铺锡纸,将切好的蔬菜摆放在锡纸上,表面刷薄薄一层橄榄油,撒玫瑰盐和黑胡椒碎。

步骤 4

将蔬菜放入微蒸烤一体机下层(如果食材较少,放上层),逆时针旋转旋钮到是“蒸汽+烧烤”,按“确定”,旋转旋钮设定时间20分钟,按“开始”键。

步骤 5

取出烤好的时令蔬菜摆盘,将三文鱼放入烤盘,表面刷橄榄油,放迷迭香,放入微蒸烤一体机上层,旋转旋钮到“10”,选择重量,按“开始”键。

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步骤 6
步骤 6

取出烤好的三文鱼,摆盘即可。

步骤 7

搭配玉米、煮蛋,咖啡或者牛奶,营养早餐走起!

烤三文鱼&时令蔬菜【松下微蒸烤箱DS900】的小贴士

❤️松下微蒸烤一体机NN-DS900,无论是烤肉还是烤蔬菜,都锁住了食物原有的鲜美!变频解冻功能也非常强大!

菜谱创建时间:2020-08-18 18:14:04
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