养胃南瓜小米粥

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疫情之后恢复正常上班就没办法好好吃饭了,每天都是外卖小哥再给我续命,早餐经常没时间吃,做一次饭像一次仪式。今天想给自己做南瓜小米粥,温暖一下被自己苛刻的胃。

用料

养胃南瓜小米粥的做法步骤

步骤 1

这个是切之后剩下的2/3个南瓜,我用了多少大家估摸着用。我是切下来之后再洗,因为感觉生水洗过之后剩下的南瓜不易保存。

步骤 2

洗好的南瓜去皮,切成小块,我觉得切成小块容易蒸熟一些。没有什么刀法,就是乱切,别切手,其他的随意。切的时候好解压,一天的烦躁都没了。

步骤 3

电饭煲开始蒸。蒸的时候正好去洗个澡。

步骤 4

这个是蒸好的南瓜。软糯喷香。

步骤 5

倒进锅里,捣碎。

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步骤 6
步骤 6

倒入小米,我一般不洗,小米真的是不知道怎么洗。

步骤 7

我倒了2瓶矿泉水,其实生水也可以。多的一瓶矿泉水瓶子是我喝完的。

步骤 8

预约4个小时之后开始煮。明天早上可以吃到暖暖的粥了,期待明天的成品粥。

步骤 9

小米粥熬好了。正好昨天晚上吃烧烤拉肚子,喝碗小米粥养养胃。

养胃南瓜小米粥的小贴士

南瓜水分比较足,小米也不太吸水。一个人也要好好吃饭哟。

菜谱创建时间:2020-08-19 09:17:44
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