用APP打开
高蛋白减脂汤-豆腐丝瓜鸡蛋汤的做法

高蛋白减脂汤-豆腐丝瓜鸡蛋汤

9180人浏览 466人收藏 7人做过
APP中查看更多做法
作者: fantastic_89ia
fantastic_89ia
刮油减脂吃这道汤羹准没错啦,豆腐和鸡蛋有丰富蛋白质,减脂同时一定要补充足够的蛋白质哦…

用料

高蛋白减脂汤-豆腐丝瓜鸡蛋汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅热油,鸡蛋快速翻炒

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加3碗水

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

依次加入所有材料,丝瓜、豆腐

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮沸后,中小焖煮15分钟,加盐调味即可

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

奶白奶白的汤羹,口感清新鲜美

菜谱创建时间:2020-08-21 15:58:28
打开App收藏