紫米浸泡三小时后蒸熟，放凉
根据个人喜欢加糖搅拌均匀
保鲜膜上面放一片吐司，可以用自己做的也可以买的，
铺上厚厚一层紫米，抹平
盖上一片吐司
挤上一圈炼乳，不用太多会甜
再盖上一层吐司
再加一层紫米，铺平，挤上薄薄一层炼乳。最后再来一层吐司。
保鲜膜裹紧四周，放冰箱冷藏一小时，切开
自己做的就是料足，口感也不输给奶酪夹心，并且比较方便，饱腹感也很强。
超级满足的