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减肥美食~荷兰豆木耳胡萝卜炒虾仁
3.8万人浏览 3974人收藏 16人做过
作者：
茉莉末儿
用料
减肥美食~荷兰豆木耳胡萝卜炒虾仁的做法步骤
步骤 1
备菜：木耳泡好摘小朵，胡萝卜切片，虾仁洗净用生抽蚝油胡椒粉姜片腌制10分钟左右
步骤 2
水开加入少许盐巴，生油。胡萝卜荷兰豆木耳焯水1分钟左右
步骤 3
锅中烧热适量油，蒜末爆香
步骤 4
加入虾仁快速爆炒
步骤 5
加入木耳胡萝卜荷兰豆爆炒一分钟，加入适量盐，鸡精炒匀即可
步骤 6
完成~
减肥美食~荷兰豆木耳胡萝卜炒虾仁的小贴士
焯水一定要加油盐，防止荷兰豆变色 我喜欢把虾仁切丁腌制，你们随意~
菜谱创建时间：2020-08-23 18:06:13
