鸡胸肉解冻。
手动切肉末，➕调料
太稀，又加了一点淀粉，因为减脂期间，其实不建议➕，推荐把鸡胸肉克数增加为220克左右。
先把鸡肉弄成长条形，下锅最小火煎至凝固定型，后加入海苔。这样更好
海苔鸡肉卷完成。第一次尝试这个做法，➕了海苔真的超香。
银耳百合茶冻之于夏季也是完美搭配。