牛肉切条清水浸泡出血水备用
泡发好的蕨菜 大葱切断, 蒜切末
锅中放入香油小火将大葱炒出香味
然后下牛肉翻炒,保持小火
牛肉变色后放辣椒面翻炒继续小火
放蒜末
放蕨菜翻炒依然小火
加海鲜酱油
加热水或是高汤调中火
上盖15分钟
最后放盐,牛肉粉,胡椒粉,青阳辣椒盛出
牛肉汤泡方便面(姑娘的) 方便面提前煮好,
牛肉汤泡米饭(我的单独放辣椒)
蕨菜可以换成豆芽菜,豆芽菜要那种直的长的,掐头去尾用中间部分