补铁营养汤水…瘦肉竹荪干贝红萝卜汤
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作者：
Summer不再夏
最近需要补铁补营养，以前小时候胃口不好或者生病了，妈妈就给炖瘦肉汤，现在自己根据食材特性自己匹配吧，味道算咸香又有浓浓的瘦肉味
用料
瘦肉
1小块（根据人份量）
干贝
10来粒
竹荪
5段
红萝卜
半根
补铁营养汤水…瘦肉竹荪干贝红萝卜汤的做法步骤
步骤 1
干贝泡在炖盅一会，洗干净后放入冷水锅里开始炖
步骤 2
竹荪摘段泡开
步骤 3
瘦肉剁碎，这样炖出来不一样口感
步骤 4
锅里烧开10分钟左右放入瘦肉，竹荪和切块红萝卜，加丁点儿油，炖个50分钟就可以了
菜谱创建时间：2020-08-29 12:53:38
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