糯米和大米二比一的比例,泡2个小时。然后电饭锅煮熟
油条和黑芝麻,烤箱190度,10分钟
取一小部分芝麻出来备用
大部分芝麻和糖混合(我没有绵白糖了,所以用的蔗糖)
捣碎,喜欢有芝麻颗粒的可以不用太碎
铺一大层保鲜膜或油纸,撒芝麻
铺上米饭,撒上芝麻糖
榨菜(辣的比较好吃!)
肉松和油条
卷起来。一般圆筒形就可以了,但是我是做给对象的,所以就拗了一下圆筒,变身了爱心!
里面也是馅料满满!
1. 芝麻和油条的时间看烤箱性能,不一定是10分钟。油条热了脆了,芝麻香了就可以了 2. 怕热量高的话,可以放冷了吃。冷了的米会有抗性淀粉,热量变低。但是糯米冷了不太好消化! 3. 榨菜还是辣的好吃! 4. 不喜欢咸甜口的,可以不放芝麻糖 5. 油条泡甜豆浆真的很好吃的!!!!