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生酮中餐·黄油鸡汤
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作者：
Miu日常菜谱
用料
生酮中餐·黄油鸡汤的做法步骤
步骤 1
老母鸡剪去头和pp，脚趾甲剪掉，血水冲洗干净入冷水锅，放姜片和葱结，火腿切片一起煲。 大火烧开，小火2-3小时。 *这次鸡肉很干净就没有飞水了。
步骤 2
期间黑木耳泡发洗净去蒂。 竹笋切滚刀块，飞水去涩。 蘑菇切好，鸡毛菜洗净。
步骤 3
煲到鸡肉酥软，表面一层黄油，香气四溢。 另取一只锅，只取汤和一些鸡丝。
步骤 4
放入蘑菇、木耳、竹笋，煮5分钟，入盐调味。 最后放入鸡毛菜，开盖住3分钟。
步骤 5
OK咯，中国胃友好👍
生酮中餐·黄油鸡汤的小贴士
黄腾腾的一碗汤，超级生酮！ 食材多，饱腹感也很强。 也可以换成娃娃菜，可以和其他食材一起多煮会儿入味。
菜谱创建时间：2020-08-31 00:07:44
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