全麦玉米饼
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作者：
静的时光9
适合减脂期吃的快手主食 每100克热量：174卡 蛋白质：5.4克 脂肪：2.3克 碳水化合物：39.8克
用料
玉米面
60克
全麦粉
40克
味之素代糖
15克
牛奶
125克
酵母粉
1克
黑芝麻
装饰
橄榄油
少许
全麦玉米饼的做法步骤
步骤 1
食材
步骤 2
所有食材混合均匀盖保鲜膜放温暖处发酵半小时
步骤 3
发酵好的面糊内部呈蜂窝状
步骤 4
多功能锅插电预热，盘底轻刷一点橄榄油，倒入面糊
步骤 5
一面煎好翻面即可
菜谱创建时间：2020-09-01 03:09:42
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