健康又开胃的全麦泡菜饼

朋友送的韩国泡菜。

准备所需食材：泡菜用剪刀剪碎，虾仁去虾线切粒，洋葱切丁，火腿肠切片，胡萝卜切丝，小葱切断，鸡蛋打散备用。（我用的是土鸡蛋偏小，一个大概40克，也可用普通鸡蛋，酌情减水）

所有食材倒入盆中。

倒入全麦粉慢慢加入清水，顺时针搅匀至粘稠状态。⚠️搅面糊始终朝一个方向搅匀。

在面糊中加入糖，糖起到提鲜作用。面糊搅至图中粘稠程度即可。

平底不粘锅中倒油，稍微多一点，轻轻转一下锅，让油均匀的铺在锅底。

油热后，倒入面糊，用勺背将面糊摊平呈圆饼形。

全程小火，煎到底部都凝固，煎好一面以后再翻面，一面大概煎五六分钟，翻的时候动作要轻柔，以免破坏表皮。翻面小心不要烫到，我是借助一个大盘子翻面。

翻面后，再煎5分钟，用锅铲压一压，没有滋滋声，就熟了。

一个健康又开胃的泡菜饼出炉。

泡菜饼切片装盘。