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#五彩缤纷又减脂#素菜鸡蛋饼的做法

#五彩缤纷又减脂#素菜鸡蛋饼

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我爱吃老坛酸菜
近日减脂,晚上吃的特别少,我就早早上床,躺在床上琢磨:第二天早上我要起来吃个大早饭!有饼有菜,有滋有味!

用料

#五彩缤纷又减脂#素菜鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这道菜看似很多东西,但做起来其实很简单,我们先来做面饼。将面粉或水,打入鸡蛋,做成面糊糊,将葱切碎,放入面糊,倒入一点油,放入适当盐,搅和搅和。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

铁锅滴入油,均匀的浸润锅面,然后将面糊倒入锅内,摊成圆饼,切记,一定要小小的火,慢慢摊。我技术不好,哈哈哈,不大规整。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

说个题外话,如果锅里油放的多一些,能将整个饼在油里“炸”,就变成了油饼,又酥又脆又香,就会变成另外一个风格,但我怕胖,油饼是给老公做着吃的~

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下面开始做配菜,土豆、胡萝卜、笋瓜用刨丝器刨成丝,青辣椒切成条。 土豆丝+胡萝卜丝+干辣椒,做成酸辣土豆丝 笋瓜丝+青辣椒条,做成炒笋瓜丝

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

酸辣土豆丝:铁锅加油,预热时放入干辣椒,焙一会后开大火,倒入土豆丝和胡萝卜丝爆炒,然后倒入食醋,接着再炒一分钟,撒入盐,快出锅时,再撒入食醋,然后不要再多炒了。食醋要放两次,第二次食醋倒入以后,不要炒太久了,不然都给挥发掉了。 笋瓜丝:依旧大火爆炒,要快一点,不然笋瓜丝会软烂出汁,放入盐以后,再放一点糖,这样更出鲜味。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

来个合集~

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平摊好的饼,放入土豆丝、笋瓜丝,五颜六色五彩缤纷,好看得很。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

卷起来,张嘴,啊~~吃!

#五彩缤纷又减脂#素菜鸡蛋饼的小贴士

酸辣土豆丝要放两次醋哦~

菜谱创建时间:2020-09-02 10:54:56
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