晚饭吃什么?一屋两人三餐四季9月晚饭合集

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用料

晚饭吃什么?一屋两人三餐四季9月晚饭合集的做法步骤

步骤 1

2020.9.29 清蒸鲩鱼块,炒南瓜胡萝卜玉米咸蛋白粒(好吃下饭),蒜蓉番薯叶,炒杏鲍菇,栗子饭

步骤 2

2020.9.26 鱼腐炒青瓜配(紫苏黄豆酱勾芡),木瓜蒸鲩鱼,南瓜蒸水蛋,咸蛋白木瓜汤,白粥,米饭

步骤 3

2020.9.25 金沙咸蛋黄香煎南瓜➕金沙咸蛋黄焖豆腐,炒藕块,刀豆干蒸鲩鱼,栗子饭

步骤 4

2020.9.24 刀豆干蒸鲩鱼,蒜蓉油麦菜,干煸莲藕粒,咖喱鱼腐土豆红萝卜玉米粒,南瓜百合小米粥,紫米饭

步骤 5

2020.9.23 蒜蓉通菜,酸酸藕粒炒通菜梗,咖喱鱼腐土豆红萝卜玉米粒,南瓜小米粥

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步骤 6
步骤 6

2020.9.22 木瓜红枣枸杞鱼汤,咸蛋黄南瓜块,素焖杏鲍菇,蒜蓉生菜,栗子饭

步骤 7

2020.9.21 木瓜咸蛋白鱼腐汤,苦瓜炒蛋,金沙南瓜,炒木耳菜

步骤 8

2020.9.12 咸蛋白炒节瓜,炒菜心,鸡丝木瓜

步骤 9

2020.9.9 咸蛋黄蒸南瓜蛋盅,红烧节瓜,蒜蓉菜心,凉拌青木瓜鸡丝

步骤 10

2020.9.8鱼头木瓜汤,白灼菜心,荞麦面

步骤 11

2020.9.3 卤水掌翼,凉拌秋葵,凉拌手撕杏鲍菇,素炒木耳菜,节瓜紫菜咸蛋白汤

步骤 12

2020.9.2 凉拌海带,红烧节瓜,卤水掌翼,南瓜粒炒咸蛋白,红豆沙

步骤 13

2020.9.1 娃娃菜鱼豆腐咸蛋白汤,节瓜炒鸡腿肉,南瓜粒炒咸蛋白,蒸山坑鱼,绿豆沙

菜谱创建时间:2020-09-03 11:20:52
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