用APP打开 
【补气养颜】自制五谷豆浆｜营养早餐
2.1万人浏览 703人收藏 0人做过
作者：
健小晶
用料
【补气养颜】自制五谷豆浆｜营养早餐的做法步骤
步骤 1
按图示准备好材料。 其中，黄芪和党参虽然非常补气血，但口感上会略有一点药味，不喜欢的同学可不加。 可根据自己的口味和家里的库存，酌情调整用料。 所有食材提前一晚泡好，第二天打起来口感才会更细腻。
步骤 2
早上起来将泡好的食材倒入豆浆机，选择豆浆模式，20分钟出锅。 或者提前一晚将水和食材都倒入豆浆机，预约豆浆，早上起来正好喝。
步骤 3
口感类似小时候喝的芝麻糊，不过营养丰富很多。 自制营养豆浆，养出好气色，快喝起来叭～
【补气养颜】自制五谷豆浆｜营养早餐的小贴士
1、食材一定要提前一晚泡好，特别是豆类，比较难打碎； 2、减脂的同学还是一样建议加入代糖。我个人的话，豆浆是一定要喝甜的，甜的豆浆才是有灵魂的！！
菜谱创建时间：2020-09-04 09:18:26
评分 7.6 48 人做过
评分 8.1 730 人做过
4 人做过
评分 8.5 23 人做过
评分 7.4 31 人做过
评分 8.9 22 人做过
作者的其他菜谱
评分 7.4 15 人做过
6 人做过
1 人做过
评分 8.4 26 人做过
2 人做过
评分 7.6 174 人做过
评分 7.3 15 人做过
4 人做过