滋养暖胃的红薯小米糊

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作者: Jialing佳玲
小米,对于消化不良有一定的治疗保健作用,且小米还能够滋阴养血。红薯也就是地瓜本身来说,能够补脾益胃,生津止渴,益气生津,通利大便。所以红薯小米粥具有很好的营养价值,对于人体来说有很好的保健治疗作用,能够有效地调节和缓解患者消化不良等相关的症状,起到比较好的食疗作用!

用料

滋养暖胃的红薯小米糊的做法步骤

步骤 1

把小米清洗干净

步骤 2

红薯切成小块

步骤 3

把红薯,小米都放进豆浆机里

步骤 4

水加直最高水位线就行

步骤 5

合上盖子,选择五谷功能,20分就搞定!比明火熬粥方便多了!

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步骤 6
步骤 6

香浓顺滑,给小宝宝喝都没问题。这个份量正好一碗的量,一点都不浪费!喜甜的,可以加点糖!

菜谱创建时间:2020-09-05 17:05:51
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