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低脂低卡❗️油醋汁 ❗️鸡胸肉蔬菜沙拉
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作者：
丽丽在目yl
用料
低脂低卡❗️油醋汁 ❗️鸡胸肉蔬菜沙拉的做法步骤
步骤 1
准备好食材，蔬菜洗净过凉开水，鸡胸肉用牙签扎几下，➕料酒➕生抽➕蚝油➕白糖➕胡椒粉➕盐，腌制20分钟
步骤 2
腌制好的鸡胸肉，煎熟切块
步骤 3
调油醋汁，橄榄油➕苹果醋➕生抽➕蜂蜜➕黑胡椒碎搅匀
步骤 4
玉米粒，虾仁焯水烫熟，蔬菜切开，➕虾仁➕鸡胸肉，淋上调好的油醋汁
步骤 5
拌匀即可～
低脂低卡❗️油醋汁 ❗️鸡胸肉蔬菜沙拉的小贴士
可以加自己喜欢的各种蔬菜🥬 介意热量的宝宝，鸡胸肉可以煮熟切块
菜谱创建时间：2020-09-05 20:45:43
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