绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒
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作者：
素心素口素生活
一立秋，早上起来舌苔都黄黄的，喝多少水也不管用，赶紧喝这汤，降火🔥好帮手，不放糖，效果确切。
用料
绿豆
两把
莲子
两把
水
1500克
绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒的做法步骤
步骤 1
清洗干净高压锅岔气小火焖30分钟
步骤 2
搅匀，一部分豆子会碎掉
步骤 3
既成
步骤 4
还做了加芡实和百合的，味道好极了
步骤 5
鸡头米（芡实）如果有新鲜的更好
菜谱创建时间：2020-09-06 09:10:04
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