鸡肉放入葱段姜片一起焯水备用
鸡肉我用的是骨头上的 去骨把肉切成小丁备用 土豆也切成小丁备用
放入宝宝油 下入鸡肉翻炒几下 再下入土豆丁翻炒 下入一点点酱油并倒入适量水 够慢炖20到30分钟的水量就行 快出锅时下去葱花翻炒均匀没什么水了就可出锅
鸡肉炖土豆 凉拌生菜叶 主食是黑米