雏菊🌼塔(低卡燕麦版)

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好多小仙女想吃甜品又怕卡路里,所以做了这款低卡版,好吃不发胖,轻轻松松掉体重

用料

雏菊🌼塔(低卡燕麦版)的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

香蕉去皮,捣成泥

步骤 3

倒入燕麦麸皮中搅拌成团

步骤 4

放入模具中,压成塔状,底部扎小孔

步骤 5

烤箱180度上下火,中层,15分钟

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步骤 6
步骤 6

定型,取出,准备好红薯泥

步骤 7

挤入红薯泥,刮平整,放凉待用

步骤 8

50克淡奶油,5克糖打发,装入裱花袋

步骤 9

挤在燕麦塔上,形成花瓣

步骤 10

剩余的红薯泥挤在中间当花蕊

步骤 11

用油纸压一下,放入冷冻室半小时

步骤 12

低卡雏菊🌼塔完成✅

步骤 13

红薯泥超细腻

雏菊🌼塔(低卡燕麦版)的小贴士

其实不冷冻直接吃也可以,我只是为了定型 如果香蕉小,太干成不了团,可以加点牛奶

菜谱创建时间:2020-09-14 14:18:36
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