第二周第二天 🎃，绿豆，红豆，红枣
煎饺➕🎃红枣糊 水果：🥭
第二周第三天 润肺的🍐➕莲藕
叉烧包➕秋梨莲藕羹 水果：冬枣
第二周第四天 白粥➕🥚➕包菜炒火腿片 水果：火龙果
第二周的第五天 牛奶麦片➕巧克力华夫饼 水果：冬枣
第三周的第一天 小朋友的肠胃开始打战，附带小哥哥每天早上都是跟着吃粥 小米粥➕火腿片，菜脯蛋 水果：苹果➕坚果
熊孩子的👶🏻半夜拉稀拉一床，导致隔天我起不来，又耽误了哥哥的早餐，只好非常随意给了碗粥加🥚，再速度送学校。 第三周的第三天 白粥➕叉烧包，金沙花卷 水果：火龙果 P.S：饿了么果园的火龙果是种得极快
3rd week➡️第④天 雪耳炖百合➕铜锣烧 水果：葡萄
3rd week➡️第⑤天 黄豆，花生，黑豆，芝麻，核桃
豆浆➕椰蓉吐司 水果：葡萄
第④周➡️第①天 牛奶➕蒸鸡蛋，淮山，热狗
第④周➡️第②天 白粥➕🥕炒🥚，酱油肉沫
第④周第③天 鱼丸肉饼肉沫粿条汤 P.S揭阳的粿条干，细细条，早餐妥妥当当
第④周➡️第④天 玉米汁➕蒸饺，烧麦
第④周➡️第⑤天 6点下楼打包肠粉，现在的气温早晚可以冻伤人。 这周煮了一个星期的薏米陈皮生半夏水，咳嗽的娃最😫，🍞，🍰，水果，坚果，各种热气都不能不该出现！！！
第⑤周➡️第一天 玉米汁➕蒸玉米淮山鸡蛋
第⑤周➡️第二天 拉面
来个大图
第⑤周➡️第三天 白粥➕玉米胡萝卜南瓜炒肉饼，白煮蛋
第⑤周➡️第四天 混沌➕煎蛋 海苔真是各种面汤，炒饭的灵魂伴侣
8天的国庆每天都是歇斯底里吼吼吼 为啥这周只有两天 第⑥周➡️第一天 蚝油拌面➕🦐，午餐肉 水果：苹果
第⑥周➡️第二天 玉米蒸🥟➕香菇包 番茄牛肉汤(这个汤对假性近视很有用) 水果：火龙果➕苹果
第七周➡️第①天 小米粥➕蚝油生菜，蒸鸡蛋，百合蒸腊肠 水果：苹果
第七周➡️第②天 牛奶鸡蛋➕生煎包，热狗 水果：苹果
第七周➡️第③天 南瓜糊➕蛋糕，椰蓉包 (南瓜，红豆，红枣，冰糖） 水果：香蕉
第七周➡️第④天 香芋糊➕煎饺 (芋头，麦片，牛奶) 水果：香蕉
第七周➡️第⑤天 牛奶麦片➕古早蛋糕 水果：奇异果
🥛不是简单的🥛，是有内容的🥛
第八周➡️第①天 牛奶麦片➕牛角包 水果：红柚
第八周➡️第②天 芋头燕麦糊➕自制三明治(🥚，🌭，芝士，海苔)➕坚果 水果：苹果
第8️⃣周➡️第③天 白粥➕香煎巴浪🐟➕酱油肉末 水果：红心火龙果➕苹果
第8️⃣周➡️第④天 拉面说
拉面➕卤蛋，卷章肉
第8️⃣周➡️第⑤天 酸奶➕包子，🥚 水果：苹果➕冬枣
第⑨周➡️第1️⃣天 煎饺➕酸奶 水果：苹果
第⑨周➡️第2️⃣天 蛋炒饭➕酸奶
炒饭的精髓是隔夜饭，灵魂是海苔
第⑨周➡️第3️⃣天 紫薯面包➕黑豆浆
第⑨周➡️第4️⃣天 潮汕果汁➕卤蛋，卤肉，豆腐 水果：红肉柚子
第⑨周➡️第5️⃣天 玉米汁➕蒸包
第1️⃣0️⃣周➡️第①天 香橙蛋糕➕牛奶 水果：葡萄
第1️⃣0️⃣周➡️第②天 南瓜百合小米粥➕紫菜卷 水果：橙子
第1️⃣0️⃣周➡️第③天 拉面(叉烧肉。卤蛋，大虾，胡萝卜丝) 水果：橙子
来份大图
第1️⃣0️⃣周➡️第④天 百合雪耳羹➕红糖馒头，鸡蛋 水果：葡萄
第1️⃣0️⃣周➡️第⑤天 杏仁花生大米润肺
杏仁花生露➕面包 水果：🍊
第1️⃣1️⃣ 周第①天 白粥➕青菜，卤蛋卤肉豆腐 水果：🍌
第1️⃣1️⃣周➡️第②天 小米粥➕叉烧包，🥚
第1️⃣1️⃣周➡️第③天 牛肉番茄汤➕玉米蒸饺 水果：火龙果
第1️⃣1️⃣周➡️第④天 🥕🌽汤➕烤鸡排，玉米饼 水果：橙子
第1️⃣1️⃣周➡️第⑤天 牛奶➕蒸包，鸡蛋 蛋炒饭给不能吃包子的弟弟 水果：新鲜无花果
第1️⃣2️⃣周➡️第①天 玉米汁➕抹茶蛋糕卷 水果：火龙果，酥梨
第1️⃣2️⃣周➡️第③天 妈妈给你们煮了一碗没有灵魂的蟹王面 水果：火龙果
蟹王面➕芝士丸，肉饼 大潮汕独一无二的面
第1️⃣2️⃣周➡️第⑤天 雪耳百合莲子汤➕红糖手撕馒头
第1️⃣3️⃣周第①天 味千拉面
第1️⃣3️⃣周第②天 混沌
第1️⃣3️⃣周第③天 番茄糖水➕面包 水果：猕猴桃➕橙子
第1️⃣3️⃣周第④天 小米粥➕油麦菜➕火腿鸡蛋手抓饼
第1️⃣3️⃣周第⑤天 牛奶➕面包 水果：苹果