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莲藕猪骨鸡脚花生汤的做法

莲藕猪骨鸡脚花生汤

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作者: 妍晓晓
妍晓晓
秋天吃藕最养人 一款家常的汤,清热解燥,补而不燥、清甜不腻、温润可口,补充胶原蛋白。

用料

莲藕猪骨鸡脚花生汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材:莲藕,猪骨,鸡脚,花生米

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

猪骨冷水下锅放适量料酒焯水捞出

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

清水冲洗干净猪骨的血沫

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

花生米洗净

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

莲藕选两头有完整藕节的,藕眼不会有泥沙

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

莲藕两头去蒂削皮

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

很干净的藕眼

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

对半切开后斜刀切小块

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡脚洗净剪去指甲

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

猪骨、花生米放锅中

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一次性加满清水,大火煮开后转中小火煲30分钟

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

30分钟后加入鸡脚

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入莲藕

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火🔥煮开后转小火煲1小时

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煲好了,加适量盐调味即可

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

汤很甜,莲藕软糯 鸡脚软烂,花生绵糯 丰富的胶原蛋白汤

菜谱创建时间:2020-09-15 16:23:51
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