1. 热油后爆香蒜姜辣椒 2. 加入芹菜大火炒后焖1分钟(喜欢吃软一点的焖久一点) 3. 加入鱿鱼圈爆炒 4. 加入相应调料：料酒、生抽、蚝油、盐、鸡精 5. 再焖个1分钟让调料入味后就可起锅
装盘～上菜～回家5分钟内也能健康吃～