全麦可可饼 自制减脂期全麦饼
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作者：
你好八宝邹
记录 自用
用料
王后全麦粉（粗麸）
4勺
亚麻籽粉
1勺
纯可可粉
1勺
蛋白
3个
蛋黄
1个
黑白芝麻
1勺
盐
一丢丢
牛油果油 可不加
半勺
酵母
1-2克
牛奶或者水
浆糊状 自己看量
全麦可可饼 自制减脂期全麦饼的做法步骤
步骤 1
起床 混合 搅拌 放着 该干嘛干嘛 刷牙洗脸
步骤 2
搅和 热锅 不粘锅
步骤 3
下料 起泡翻面再十五秒
步骤 4
装起来
步骤 5
拍照吃饭 滚去搬砖
菜谱创建时间：2020-09-16 10:07:43
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